Μια υγιεινή διατροφή για απώλεια βάρους είναι μια δίαιτα που δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία, αλλά ταυτόχρονα σας επιτρέπει πραγματικά να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
Προκειμένου να αφαιρέσετε την κοιλιά και τα λιπίδια χωρίς να λαμβάνετε "θαυματουργή" δισκία και αυστηρή διατροφή, μπορείτε να εξετάσετε το υλικό μας με απώλεια βάρους.
Διατροφή πρωτεΐνης για απώλεια βάρους: Ουσία και αρχές. Λίστες επιτρεπόμενων και απαγορευμένων πρωτεϊνών τροφών και ποτών, δείγμα μενού. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αντενδείξεις. Πρωτεϊνικές συνταγές.